Home

نحفت من شغل البيت

السلام عليكم بنات كيف الحال ان شاء الله بخير0. حبيت اسال عن شغل البيت ينزل الوزن لانه ما عندي شغاله بس اشتغل في البيت ولا بعد شفت وزني اللي جربت شغل البيت ونحفت تقولي وش نظام الاكل0 ازاي تنجزي وتخلصي شغل البيت بسرعه البرق عن تجربه شخصي تحدي الكسل اهلا بيكم في قناه بيتي مرايتي مع جيج ضعفانة: سلام انا من بعد ما انجبت ابني مع شغل البيت و شغل برا نحفت كتير و ما عرفت كيف ازيد وزني و مع العلم انو صار معي اكتئاب من ورا الموضوع - بيبي سنتر آرابي من نحفت من الرياضه فقط بدون رجيم, الصفحة 3, السلام عليكم سؤال من نحفت من المشي او الرياضه بدون رجيم او تخفيف الله يجزاكم خير الي جربت تفيدني..

شغل البيت ينزل الوزن - عالم حوا

افضل طريقه لانجاز شغل البيت بسرعه البرق //وقسما بالله فعلا

زهقت من شغل البيت والدنيا مقلوبه ومليش مزاج انضف اعمل اي

  1. بس الله أعلم أنها الكبسولات بتاثر على الرضاعة وانتي تأكدي واسالي الصيدلاني القهوة الخضرة زي كأنك بتلعبي رياضة لانه لما تشربيها وتقومي تشتغلي شغل البيت بتعرقي كثير وتحرق الدهون من غير تعب وبتشوبي كثير انا عن نفسي هاد الي سار معي حسيت زي لعب الرياضة بضب
  2. ‎شغل وان لاين من البيت‎. 564 likes · 1 talking about this. ‎شغل ون لاين
  3. ‎شغل من البيت‎. 2,520 likes · 8 talking about this. ‎ازى ممكن تستفيدى من الوقت وانتى أقعده في البيت وغير ماتروحى ولا تيجى
  4. ‎شغل اونلاين من البيت‎, ‎الإسكندرية‎. 642 likes · 13 talking about this. Shopping & Retai

ضعفانة - فضفضة - بيبي سنتر آرابي

‎شغل من البيت‎. 1,171 likes · 1 talking about this. ‎تسويق منتجات ‎شغل من البيت لست البيت‎. 129 likes · 3 talking about this. ‎شغل من المنزل لي اي ست بيت ‎شغل من البيت‎, ‎الإسكندرية (فرجينيا)‎. 161 likes · 4 talking about this. ‎منتجاتك ومستلزمات بيتك بأقل اسعار ولو تشترك معانا ليك عموله علي مشترياتك واي حد تدخلوه معاك كيف احوالكم يا رشيقات... اليوم الصبح خطر على بالي هذا الموضوعبعد صلاة الفجر جلست افكر كيف زاد وزني و صرت استعيد ذكريات الكفاح و النضال ضد الكيلوغر

رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه. السلام عليكم ياوردات منتدى رجيم الموووضع عجبني والتجربه شجعتني اكثر وتكثر وابي تتشجعوون مثلي ولا تنسوني من. ‏شغل اونلاين من البيت للبنات والسيدات المصريات‏. ‏‏١٨‏ تسجيل إعجاب‏. ‏مدونة شخصية أي صحن أكل من طبخ البيت بس طبعا أكلي منوع وصحي يعني أحاول أن أطبخ دائما بالقليل من الزيت وأنوع سوف يسهل عليك شغل البيت والمشي والحركة وسوف تصبحين رشيقة وخفيفة ونشيطة. الحمدلله نحفت 11 كيلو. تعلمت بهالفترة كل شغل البيت من تنضيف لطبخ لتفويط اختي لصغيرة. فجاة وحدة كبرت شي عشر سنين لقدام. نحفت من بعدا بشكل كبير وصار ضغطي ينزل كتير. صرت ع طول يغمى علي وما فيق غير بالمشفى .

من نحفت من الرياضه فقط بدون رجيم - الصفحة 3 - عالم حوا

رد: منو خففت اكل ومشت ونحفت. انا بشهر نحفت 7 كيلو بالتخفيف و نزل مقاسي. كنت اشرب قشر مع كمون و زنجبيل و قرفه بس مو بشكل يومي. و ماكنت اتحرك كثير مجرد اشغال البيت العاديه كنس و تنظيف و كل يومين. -في كل بيت لازم مجلس للحريم ومجلس للرجال ويشوهون مخطط البيت ومع كذا مايجيهم احدمن جد خخخ مين كفيل؟ وين شغل؟ كم راتب؟ -الحرمه السمينه كل يومين تسئل زوجه كيف جسمي الحين نحفت احسن من اول. قسم بالله نحفت نحف مو طبيعي. اقسم بالله نحفت اككثثثثر من نص جسمها بهالنظا وحده من جاراتنا نحفت نحف مو طبيعي, السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير مشاء الله تبارك الله شفت وحده من جاراتنا لي فتره طويله ماشفتها هي.

كيف نحفت بسرعة من 142 كيلو الى 85 كيلو ! | تبغا تنحف ؟ خش المقطع ! 6:14???? شغل الإشعارات عشان يوصلك جديدي اول بأول واذا ما كنت مشترك لا تنسى تشترك في القناة ياصاحبي ???? صورة المقطع بالغلط مكتوب فيه 141 الصفحة 3- رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سنه السلام عليكم ياوردات منتدى رجيم الموووضع عجبني والتجربه شجعتني اكثر وتكثر وابي تتشجعوون مثلي ولا تنسوني من.

ساعدوني ياخبيرات كيف اعود بنتي على شغل البيت - مجتمع رجي

الصفحة 17- رجيم الي نحف زوجة اخوي يوم شفتها ما عرفتها من 87لي 47 تصورو صارت اصغر ب 20 سن 15 - اخرج من المنزل حاول الجلوس في حديقة المنزل أو المشي لمدة عشرين كل يوم، او على الاقل أجلس عند شباك مشمس في منزلك فإن أشعة الشمس تساعد في السيطرة على نوبات الأكل المفاجئة

حبيباتى الدبدوبات اليوم بهاديكم بهديه روعهههههههه فى التنحيفعندى حبوب سحريه التى تسد النفس لدرجه انك ما تقدرى تبصى حتى للاكل وهذة الحبوب مرخصه من وزارة الصحه يعنى لانصب ولا دجل بس للاسف الحبوب مش موجودة فى كثير من. وصلت البيت مرهق ونمت من التعب . كيف تعاملت مع الإحباط اللي يجيك من هالمواقف وطبخ امك واي وجود للاكل حولك ؟ يب. وقفت الشغل. بس لازالت موجودة . وش سويت ؟ كم نحفت في ال 20 يوم هذه. ده كان حلم اني صحيت ده كمان من ضمن الحلم رانيا سعد انا فوزيه حلمت ان زوجي التوفي سعد جاني بالمنام ويريد ان يجامعني وانا ارفض ونافره منه واتبعد عنه وكان لي 4فرخات خرجوا من البيت ونهض وهشهم ودخلهم لي البيت أيوب حنطاط. وآلمعكرونه كمآن , تقدرين تآكلينهآ بسْ كميه صغيرة من 4 إلى 6 ملآعق بس اللي نحفت وخدودها نحفت وش تسوي؟؟؟؟؟. لكل من تعاني من تصرفات زوجها تأتي وتقرأ هذه الكلمات لتعر أعرف وحدة من صديقاتي اتبعت هالنظام وبعد الساعة السادسة ما تاكل شي وتنزل كل أسبوع 2 كيلو وآخر مرة شافتها أختي تقول ربيعتج الي كانت دبة ما بتعرفيها وايد نحفت هالنظام ما فيه حرمان..

_عشان كدا عاوزك تتجوزي عز في شغل وهو مش عاوز غيرك عشان يمشليي الشغل دا أن يصفعها على فمها حتى لا تتمكن من اغضابه مرة أخرى، ألقى بمفتاح المنزل على الكومود ثم صرخ:- يعلم أنها لاتأكل حين تحزن. أفضل 10 مواقع فري لانسر Freelancer للشغل من البيت. بتحتاج الامهات في مرحلة من حياتها إنها تاخد بريك وتقعد في بيتها ترتاح، وبالرغم من إن الامومة تعتبر وظيفة بدوام كامل بس في بعض الأوقات بتحتاج الشغل. سلام اليوم بحكيكم قصة صارت معي و بعدها كيف صرت كنت في اولى ابتدائي كنت طفله متعلقة بأبوها لدرجةة كنت احبه اكثر من امي. ممكن لان امي كانت دائ

‫شغل عبايات تطريز من البيت - Home Facebook

اخبار منوعة 8 أسباب تدفع الرجال للكذب.. مش عايز يقلبها دراما وبيهرب من شغل البيت - يميل الرجال في بعض الأحيان إلى الكذب أو ما يسمى بالكذب الأبيض، لإخفاء بعض الأمور أو الأخطاء عن زوجاتهم، وذلك مهما بلغت قوة شخصيتهم فهناك. عمي الكبير عندي وقال راح احكي بصراحه انا معجب فيكي وبدي اتزوجك فانا اتعجبت من كلامه وسكتت لما غادرونا ارجعت على البيت فماما حكتلي انو مرت عمي طلبتني لزواج من ابنها اولا انا رفضت لانو ما بقدر عيش مع مرت عمي بنفس البيت. Read البارت السادس والعشرين from the story اختلاط مشاعر by 7noon960 with 8,345 reads. جريئة, رواياتي, روايات لا أحد يجبرني أن أجلس في البيت لكن من بعد ما سمعت و قرأت و بحثت. الرجال لهم حقّ كون الموظّفة ستكون بعيدة عن البيت متعبة و متوتّرة و منهكة من الشغل، لذلك سوف لا تقابل أطفالها و زوجها ، وإذا فعلت. رواية زهراء حياتي الحلقة السادسة. مؤمن خلاص مش باقيلى أيام كتيره وحكون عندكم يا ماما انتى وبابا بسي أنا مش زعلان علشان حموت لا زعلان أن بعد ما أموت زهراء حتبقى لوحدها إحنا الإتنين كنا طول عمرنا سند لبعض لاكن خلاص أنا.

سويت باللون المعده وبعطيكم التفاصيل - عالم حوا

تجربتي مع اكثر من نوع من حبوب التخسيس - عالم حوا

نساعد بعض لننحف في رمضان نساعد بعض لننحف في رمضان نساعد بعض لننحف في رمضان, معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,ام فهد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رمضان مبارك ع الجميع كل النساء في شهر رمضان بتتمنى انها تنحف علشان صحتها. بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي بدوون مقدمات ولا مؤخؤات :unsure: تعبت من السهر طول الليلي على الانترنت فانا طول اليوم قاعدة عليه اريد طريق ابعد منه خاصة ان فراقه اصبح مستحيييل اصبح جزء من حياتي لا بل كل حياتي احاول دائما ان.

عاشت في بيت عمها كنها سندريلا..من تصحى إلى ان تمسي كلا شغل في شغل..وطبعا مايخلى يومها من التوبيخ لأتفهى الاسباب.. توا منور البيت.. ام تركي التفت لها:باهله.. نحفت بقووووة..صار وزني بالاربعين. الصفحة 9- من شفتها صرت أرجف وجمرات إنتقامي زاد لهبها/بقلم princess2014 ؛كاملة روايات كامل

طبعآ كلها اقل من 3 شهور خطبه و طلعت ريحتي و انقلب دماغي نحفت ثلثين وزني هاذي الفايده االلي طلعت بها رجيم رباني * من الحين شوفي شغل البيت كيف يتم. غسيل الحمامات. الارضيات . قصة الليلة الفستان الأبيض بقلم هلا الغرابلي هذه القصة تأتيكم من قسم المنوعات في زاكي, قراءة ممتعة لكم أعزاءنا القراء, وننتظر رأيكم في التعليقات Get in touch with رواية في قرية الأحباب . (@xxrewxx) — 79 answers, 386 likes. Ask anything you want to learn about رواية في قرية الأحباب . by getting answers on ASKfm الرصاص في المنام أيضا يمثل الأرباح من مصدر حقير على أساس العاطفة وهمجية. الرصاص في المنام يعني أيضا أن يصبح شجاعا، أو يتحدث كلل ما يدور في عقل واحد. يحمل وعاء من الرصاص السائل في المنام يعني. رواية يا خاطفي وين ألقى عزتي في زمان المذلة ! / كاملة كاتبة الروايه هي / على شاطئ النسيان وقد قمة بنقلها لكم ((البارت الاول )) الصفحة 6

رواية قيود / الكاتبة ساندرا ( كاملة ) بسم الله الرحمن الرحيم بعد مرور 6 سنوات عدت من جديد لكتابة روايتـي الجديدة قيـود 1441هـ / 1442 هـ 26 ذو الحجة 16 / 8 / 2020 أغسطس رواية قيـود للكاتبة ساندرا الصفحة بسم الله الرحمن الرحيم \\الحمد الله رب العالمين اللهم صل على محمد وآل محمد فتحت هالموضوع لاني محتارة في ادوية التخسيس في هالقسم ابي اشوف تجارب الي استخدموا الادوية من اهني وابي الاجابيات والسلبيات يارب مايكون الموضوع. وفطوم صارت تروح المدرسه يوم في الاسبوع. نحفت كثير. ونفسيتها معدووومه بسبب مرض جدتها. لا الحمدلله اليوم احسن. وبعدين سند مو موجود وعندنا شغل كثير متاخر.. مو قادره انساها. البيت. المَظهر النهائي. شَوية تفاصيل ~. هالشركة عَندهم تقريباً 8 أنواع موسلي ، أنا أخترت هالنوع إللي إسمه : simply nutty muesli. سعره : 33 ريال سَعودي ليش إخترته ؟! لأني من مُحبين التمر ، فعلاً نكهته جداً لذيذة بالنسبة لي أفضل من موسلي أرض. وظائف شغل للنساء من المنزل - بيشة عبر بوابة التوظيف الرسمية تعلن ادارة Shuaibah Water and Electricity Company عن وظائف شاغرة بالشركة مطلوب شغل للنساء من المنزل..

About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators. كرهت الشغالات الي في البلد فاعتمدت على نفسي بس الحمد لله انا احب شغل البيت ومن يومي شاطره بس بسبب العمل. مع الاولاد اضطريت لهم لكن بعد تقاعدي .جلست في البيت من ستة سنوات وسافرت شغالتي من سنه.

الحمدلله نحفت اخيييييييييرا وتجربتي مع الادوية - صفحة

  1. مجموعة من 12 قطعة سكاكين حفر على الخشب - سكاكين قطع الخشب - اداة شق يدوية - اداة نحت شغل خشبي - ازميل النجارة - منقش بيورين للفنون والاشغال اليدوية - ادوات حرفية. 39.91 ريال. ريال‎39. . 91 ‏. يتم تطبيق 5%
  2. مشروع فى المنزل للرجال 2021 من واقع التجربة. سنقوم بعرض بضعة مشاريع منزلية للرجال مربحة براس مال بسيط أو بدون رأس مال ومناسب للجميع. مشروع من البيت سهل التنفي
  3. مهام في شغل البيت لا تفعلها كتبت - مروة مجدي تنظيف الأطباق وكي أغطية السرائر والستائر وغيرها من المهام المنزلية المتعبة، نعتقد أنها ضرورية، لكن التعامل معها أبسط بكثير وحتى أنه يمكن يتم.
  4. تعلم كيفية البدء في العمل من المنزل عبر الإنترنت 2021، واعرف كيف تزيد دخلك إن كنت تبحث عن شغل أون لاين بالدولار للطلاب والموظفين والمتفرغين أولاً: العمل على الإنترنت من خلال تقديم المحتوى.
  5. عاشت في بيت عمها كنها سندريلا..من تصحى إلى ان تمسي كلا شغل في شغل..وطبعا مايخلى يومها من التوبيخ لأتفهى الاسباب.. نحفت بقووووة..صار وزني بالاربعين تقريبا..تدرون من كثرة الشغل والحركه وساعات.
  6. السلام عليكم محتاجة اخد رايكم في موضوع أنا وزوجي مقيمين خارج وطنا. المهم حياتنا كانت مستقرة ونزلنا أجازة ورجعنا وجدنا صاحب الشركة التي يعمل بها زوج

كيف اعرف كم كيلو مشيت الكيلو بالمشي كم يأخذ من الوقت ؟؟ تعالوا كلنا نستفي . عشان لو بأمشي في بيتي فرضا ولا بغرفة كيف اعرف انا كم كيلو مشيت لكن لو اعرف على الأقل بالتقريب الكيلو بالمشي كم يأخذ وقت كان عرفت احدد يوميا فرضا. روبي وهي في المطبخ شافت نور في الحوش حق البيت قالت بطلع اشوف من فيه يمكن حرامي ولا شي<<<شجاعه بسم الله عليها *_^ ويوم طلعت عرفت ان النور طالع من بيت الشعر راحت بسرعه تشوف :معقوله جدي للحين ما نام؟؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. انا عانيت مع زيادة الوزن ووصلت الى 110 كيلو؛ ممكن البعض ما يشوفها سمنه يعني مفرطه او مشكله كبيره؛ لكن قصر القامه مشكله برضه - اللهم لا اعتراض على خلقك -

بنووته ما شاء الله ما احلى التجمع في البيت و منيح انو زوجك معاك ولسة في شغل حتي اليوم زوجة أخويه تقول شو عبير راح تختفين بس مو مره يعني نحفت عن قبل كثير. منصة تفاعلية حية تناقش كل ما هو مسكوت عنه من قضايا أسرية وزوجية ونفسية واجتماعية وغيرها بسرية تامة إذ يتمكن المستخدم من طرح أسئلته بهوية مجهولة أو بأسماء مستعارة.. الجدير بالذكر بأن حلول القضايا تكون على أيدي.

‎لله لأمر من قبل و من بعد‎. 716 likes · 4 talking about this. ‎ما فى يدى شئ لنفسى غير المكتوب بس و لا مفر من قضاء الله وذلك أن الدعاء يجتمع فيه أركان العبادة الثلاثة على أكمل وجه وأتمه من كمال الحب والتعظيم، وكمال الخوف، وكمال الرجاء. حكم ترك الحجاب ابن باز. الجواب: الحجاب فيه تفصيل، أما كونها تستر شعرها وبدنها كله إلا الوجه والكفين فهذا لازم عند أهل العلم، وهكذا القدمان عند جمهور أهل العلم، عليها سترهما عن الرجال، هذا محل ليس محل خلاف كونها تستر. مين جرب بلاك لاتيه مين جربت منتج بلاك لاتيه سبن . مين جربت منتج بلاك لاتيه. مين جربت بلاك لاتيه هذا المشروب الفعال والذي يساعد على عملية انقاص الوزن بشكل كبير، حيث شملت تجارب بلاك لاتيه العديد من الرجال والنساء من مختلف.

لو بتتعبي من شغل البيت تعالي اقولك اعميلي ايه ، كلام

واختي تجربه قدام عيني شايفتها تفطر نسكافه فقط وماشاء الله نحفت وصار وزنها 49 يبيلهم شغل شوي عشان يتوحد لونهم مع جسمي 5: خذيت الحلبه الي في البيت مقدار قفشتين أكل حطيتها في علبه . لوّني شعرك بصبغات طبيعية في المنزل 05-12-2016 التغيير في لون الشعر من الامور الجمالية التي تلجأ اليها المراة للتجديد في الاطلالة والحصول على مظهر رائع ومميز بين الحين والآخر ; تَحَوُّل لونّي. 2021. سادسا - من ناحية السكن اعرضي عليه فكرة تأجير المنزل , فارتباطه به نفسيّ , وليس من الصعب أن يتخلّى عنه، وكثير من كبار السنّ مثل والدك , فهو يرى فيه ما لا ترين أنتِ في البيت* أم لوجين في المطبخ وتسوي لها قهوه وتفكر وبالها مشغوول ببنتها واللي حصل لها.. هدى/نحفت كثيير و حملها ثقييل وهي توها ببدايته!!!! مشعل/وتطليقك لزوجتي غيابي و من غير علمي من الشغل ؟! بو. قصة العذراء والمتسلط. ترتيبي بين شقيقاتي الثانية، وبعدي أخي سالم، وبعده ثلاث فتيات، لم ترزق والدتي بعدهم بأحد، وحاولت كثيرا لرغبتها في ولد آخر، ورغم كل محاولاتها إلا أنها لم ترزق بأي طفل بعد.

الشغل من البيت! - YouTub

قصة الليلة غبار الذهب بقلم هلا غرابلي هذه القصة تأتيكم من قسم المنوعات في زاكي, خبروني رأيكم في القصة في التعليقات. يارب تعجبك و لكن وجدت العكس: في أيام الخطبة كان نادرا ما يتصل بي، والمكالمة لا تتجاوز خمس دقائق يسأل عن أحوالي ويكلمني عن الشغل ومشاكل الشغل، لم أسمع منه أبدا كلمة إعجاب أو تقدير ولم يأت أبدا إلى البيت.

Get in touch with رواية انا معك بس من بعيد،انتهت (@Reway1) — 100 answers, 5830 likes. Ask anything you want to learn about رواية انا معك بس من بعيد،انتهت by getting answers on ASKfm عروض شغل في فرنسا 2021. كلكامش قاعدة. دراجة كهربائية لكبار السن. خصائص البوليسترين. نسبة الروماتويد الطبيعية. Autodesk Circuits download. نحفت من لبان الذكر. أعشاب لعلاج الخوف الشديد Read بارت 38 from the story بسمة مدفونة في خيالي ~ضاقت أنفاسي ~ by malakarahman with 4,210 reads. اختطاف, سعودي, انفاسي. السلام عليكم بنات اسفة عالتاخير وترى ا.. خاص- عمر ميقاتي: اللبناني ليس شحاداً.. وباسم ياخور أهم ممثل سوري. هو كاتب ومخرج وممثل وأستاذ.. نشأ وتعلم على يد والده الكاتب المسرحي والمخرج ومؤسس المسرح الوطني الراحل نزار ميقاتي ، عمل في. عالسريع بأحكي لكم عن معاناتي (وبعدها الجزء الحلو) ️ وأنا صغيرة كانت فيه محاولات من أهلي معي لكن كانت صارمه وقوية بالنسبة لطفلة عمرها ٩ سنوات، هم حرصوا على مصلحتي لكن بطريقة خطأ. استمرت زيادة وزني وكان فيه تنمر فضيع من.

صحيت من النوم صليت الفجر ونمت وحلمت انى ماشى فى طين وكنت مدايق ومش عارف اخرج منة وبعدين روحت انضف رجلى فى بيت وطلع البيت دة بيت صاحب الشغل عندى ثقبان في الباب من ذكرى ومن غسقٍ فأخترْ لقلبكَ حبراً منهما ويدا. *** غسان زقطان. من مواليد بيت جالا، عام 1954. دَرَس في معهد المعلمين في عمان وتخرج منه. عمل في التعليم والصحافة

Get in touch with رواية ماعلى العاشق ملام (@Rwayam) — 88 answers, 196 likes. Ask anything you want to learn about رواية ماعلى العاشق ملام by getting answers on ASKfm كنت فتاة طموحة جدا تحب النجاح في كل شيء ولدت في أسرة متفاهمة فوالدي رجل طيب وأمي إنسانة متفانية ترتيبي بين شقيقاتي الثانية، وبعدي أخي سالم، وبعده ثلاث فتيات، لم ترزق والدتي بعدهم بأحد، وحاولت كثيرا لرغبتها في ولد آخر. قصه الفستان الابيض قصه الفستان الابيض قصه الفستان الابيض , معكم صديقة زاكي الشيف الموهوبة ,leen _الفستان الابيض_بقلم_هلاغرابلي الجزء الاول: اضفت الجزء التاني الفستان الابيض ،كل بنت بتحلم تلبسه و تحس حالها ملكة بس الفستان. رجيم لتخسيس 30 كيلو في اسبوع. هل هناك رجيم لإنقاص الوزن 15 كيلو في أسبوع. يوصي مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (بالإنجليزية: The Center for Disease Control) بأنّ المُعدّل الآمن والصحيّ لفقدان الوزن يتراوح بين نصف كيلوغرامٍ إلى.